Активен релакс
Активната грижа за духа и тялото е важен аспект от съвременната Уелнес култура. Различните форми на движение, огъвкавяване, тонизиране са съществени за цялостното оздравяване. Здрав дух в здраво тяло – мъдър девиз, който винаги ще бъде актуален.
Предоставяме различни възможности, за да прецени всеки според нуждите и целите си начина на активна грижа.
Винчун
Времетраене: 60 мин.
Цена: 10.00 лв.
китайска мъдрост, въплътена в бойни техники за владеене на тялото, центриране на силата, балансиране на енергията. Развитие на характера и волята.
Фитбол гимнастика
Времетраене: 60 мин.
Цена: 7.00 лв.
Прекрасна комбинация от богати упражнения с топка, игровия момент с нея, както и удоволствието да се движим и развиваме телата си.
Йога
Времетраене: 60 мин.
Цена: 8.00 лв.
Ако търсите не само физическо здраве, но и омиротворяване на духа. Тя ни дарява с възможностите на правилното хранене, правилното движение, правилното дишане, правилното релаксиране и правилната медитация – 5-те принципа на интегралната йога.
